برنامج نزول الوزن

Service Description

استشارة مع اخصائية التغذية لمدة ساعة إلى ساعة ونصف عن طريق اتصال فيديو سيتم مناقشة أهدافك ورغباتك في مايخص تغذيتك ونزول الوزن لوضع خطة سهلة و ملائمة ستحصل على عدد 2 من جلسات المتابعة عن طريق اتصال عادي أو اتصال فيديو Zoom Call بعد الاستشارة الغذائية ستستلم الملفات التالية: • تقييم لحالتك التغذوية الحالية، و تقييم لحالتك البدنية (الوزن، اللياقة البدنية) • تقديم بيانات تحليل تغذيتك الحالية مقارنة مع التغذية المثالية المناسبة لك و التغذة المناسبة لنزول الوزن • وضع اهداف وخطة غذائية لتحفيز نرول الوزن التدريجي • خطة غذائية بإمكانك اتباعها • تقديم مراجع غذائية خاصة بك لتساعدك في اختيار وجبات وأطعمة غنية غذائيا وقليلة أو متوسطة السعرات الحرارية لتساعد على نزول الوزن • وصفات وجبات وأطعمة تتماشى مع خطتك الغذائية لنزول الوزن (بعد أن يتم مناقشتها خلال الاستشارة الغذائية) • ارشادات رياضية عامة ووضع خطة رياضية (اختياري وسيتم مناقشته خلال الاستشارة مع اخصائية التغذية) • بامكانك مراجعة اخصائية التخذية للحصول على الدعم المعنوي والتحفيز الي قد تحتاج إليه خلال فترة نزول الوزن

Contact Details